時間医学の視点から、生老死を考える
スポンサードリンク
人間の体内時計は1日25時間といわれています。
しかし地球の1日は24時間ですから毎日1時間のズレが発生します。
私たちは日の光（強い光）を浴びることで体内時計と地球の時間のズレを修正しています。
毎日ある時間帯になると、体の調子が悪くなるとか・・・
毎日ある時間になると、元気になるとか・・・
私たちの健康は時間に大きく影響を受けています。
人間の脳をはじめ細胞には時計遺伝子という物があって、時間という法則に基づいて活動するように出来ています。
時計遺伝子の働きや時間という時の流れから人間の健康や医学を見ると、いままでわからなかったことが見えてくるようになります。
生きているものは必ず終わりの時を迎えます。
生まれてから死ぬまで、時間医学という観点から私たちの健康論を専門科に伺います。
=============================================
01 生を得るということ
02 老いるとゆうこと
03 病むということ
04 死するとゆうこと
05 生命とは？健康とは？
音声ページ
=============================================
[ 講師 ]
大塚 邦明 （おおつか くにあき）先生
東京女子医科大学東医療センター病院長
今回は
--「時間医学の視点から、生老死を考える」--
です。
人間の体内時計は1日25時間といわれています。
しかし地球の1日は24時間ですから毎日1時間のズレが発生します。
私たちは日の光（強い光）を浴びることで体内時計と地球の時間のズレを修正しています。
毎日ある時間帯になると、体の調子が悪くなるとか・・・
毎日ある時間になると、元気になるとか・・・
私たちの健康は時間に大きく影響を受けています。
人間の脳をはじめ細胞には時計遺伝子という物があって、時間という法則に基づいて活動するように出来ています。
時計遺伝子の働きや時間という時の流れから人間の健康や医学を見ると、いままでわからなかったことが見えてくるようになります。
生きているものは必ず終わりの時を迎えます。
生まれてから死ぬまで、時間医学という観点から私たちの健康論を専門科に伺います。
=============================================
01 生を得るということ
02 老いるとゆうこと
03 病むということ
04 死するとゆうこと
05 生命とは？健康とは？
音声ページ
=============================================
[ 講師 ]
大塚 邦明 （おおつか くにあき）先生
東京女子医科大学東医療センター病院長
時間医学の視点から、生老死を考える関連エントリー
- 01 生を得るという事
- 人間の細胞にある時計遺伝子は病気や老化に大きく影響を与えます。時間は地球の自転や宇宙のリズムを基準に作られてきました。人間が時間という概念を知るずっと以前から生命は遺伝子レベルで時間を上手に使ってきました。
- 02 老いるとゆうこと
- 人間は２０歳過ぎから老化が始まってゆきます。時計遺伝子と老化の関係を知ることで、注意するべきことがわかってきます
- 03 病むとゆうこと
- 生活のリズムが崩れると健康も崩し病気になります。意外に思われるかもしれませんが病気と時計遺伝子は大きくかかわっているのです。生体リズムの働きを知ると安眠の方法もわかってくるようになります。
- 04 死するとゆうこと
- シフトワークや不規則な生活リズムは病気になりやすかったり、寿命が短くなるって知ってましたか？体内時計が狂ってしまうと時計遺伝子がおかしくなりガンになったり・・・
- 05 生命とは健康とは
- 私たちが健康に生きてゆくためには、肉体的な健康の他に精神的な健康も大切です。荘子はそのような生き方を解いていて・・・