変形性膝関節症という病気を知らなくても、ﾋｻﾞの痛みで苦しんだり悩んでいる人は多いのではないでしょうか。特に女性でﾋｻﾞの痛みが多いので変形性膝関節症を知っておくことが病気の予防と治療には役立ちます。

01 意外に多いﾋｻﾞの痛みで悩むﾋﾄ

意外に多いﾋｻﾞの痛みで悩むﾋﾄ

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ﾋｻﾞは酷使され続けています！

私達は・立つ・座る・歩く・走るなど動くたびに『ﾋｻﾞの関節』を使っています。

もしその時に

【ﾋｻﾞが痛い】

と感じたら自由に動けなくなり、日常生活に支障をきたすようにもなってきます。

整形外科の外来にも【ﾋｻﾞの痛み】で来る患者さんは多く、高齢者ばかりか若い人も様々な原因で膝痛になります。

年代別ﾋｻﾞの痛みの原因

小中学生のﾋｻﾞ痛の場合

この年代では学校や公園、部活動などでの・打撲・擦り傷・転倒などの怪我が多いのですが、成長期の子供のﾋｻﾞ痛の原因として

ｼﾞｬﾝﾌﾟしすぎる
ｽﾎﾟｰﾂのやり過ぎ
ﾎﾞｰﾙを蹴る
長く走り続ける

があげられ、これは

「ｵｽｸﾞｯﾄﾞ氏病」

と呼ばれており「ﾋｻﾞのお皿の下の骨」が除々に飛び出てきて痛みを感じるようになります。

さらにひどくなると、赤く腫れあがり熱を持ってくることさえあります。

中高生から20歳くらいまでの若者は、ﾋｻﾞを打撲したり軽い捻挫をすることも多いのですが、ｽﾎﾟｰﾂの練習や試合などで無理な力がかかったり、交通事故などの怪我では

ﾋｻﾞの靭帯損傷
ｸｯｼｮﾝである半月板損傷

で痛みが出ることもあります。

大人のﾋｻﾞ痛の場合

女性で多く見られるのは関節ﾘｳﾏﾁがあり、まず手の関節の痛みから始まってﾋｻﾞや全身の関節に痛みを感じるようになります。

関節ﾘｳﾏﾁがﾋｻﾞに起こると、腫れと痛みを伴い動くことに困難を伴います。

20歳以上の男性でｱﾙｺｰﾙが好きな人では全身疾患の

【高尿酸血症】

が見られ、関節のそばに尿酸が結晶として沈着し、非常に痛みを感じるようになりこれは俗に【痛風】と呼ばれているものです。

【痛風】は足の親指の付け根に出る事が有名で、痛風発作を何度も起こすとﾋｻﾞ関節にまで病変は及び、腫れと痛みが出てくるようになります。

さらに高齢者になってくると、尿酸の代わりに

【ﾋﾟﾛﾘﾝ酸ｶﾙｼｳﾑ】

が沈着して起こる

【擬痛風】

と呼ばれる【結晶性関節炎】が起こることもあります。

痛風も擬痛風も体温が高くなることがあるので、診断は容易です。

高齢者に多い変形性膝関節症

変形性膝関節症は50歳以上の年齢に多く

加齢によるﾋｻﾞの変形
使いすぎによるﾋｻﾞの痛み

が見られ、老化による膝関節に起こる病気と言え、除々に痛み、除々に悪化してゆき、痛みの強さも痛みの頻度も増えてくるようになります。

変形性膝関節症がひどくなると、ちょっと動かしただけで痛みを感じてしまい、外出もできなくなってしまいます。

1998年当時の調査では変形性膝関節症がある人は1200万人もおり、そのうち治療が必要な人は700万人もいるというﾃﾞｰﾀがあり、現在はさらに患者さんが増えています。

変形性膝関節症の男女比を見ると、女性の方が4倍もあり高齢者になるほど患者さんは多くなってきます。

こんな症状です

変形性膝関節症の症状としては

ﾋｻﾞが痛い
ﾋｻﾞが腫れる
ﾋｻﾞに水がたまる

などがあります。

初期症状は、立ち上がりや歩き始めなど動作を始める時だけに痛みを感じても休めば痛みはとれてゆきます。

中期の症状は、正座や階段の昇り降りが困難になってきます。

末期になると安静にしていてもﾋｻﾞが痛み、さらにﾋｻﾞの変形が進行し、足をまっすぐに伸ばせなくなり歩くことさえ困難になってきます。

2013年の国民生活基礎調査で、軽い介護ﾚﾍﾞﾙ「要支援1」の原因疾患の第一が

【関節疾患】

となっており、全体の20.7％も占めています。

これからも増え続けるこの病気

日本は超高齢化社会が加速し、65歳以上が3500万人になると言われています。

今後ますます【変形性膝関節症】で苦しむ患者さんも増えることが予想されます。

しかし、変形性膝関節症は予防することが可能な病気で

太ももの前の筋肉を鍛える
日常生活でﾋｻﾞに負担をかけないような生活をする

などの工夫で確実に改善させることができ、ほとんどの人は自分で出来るｾﾙﾌｹｱによって日常生活が問題なく送れるようにまでなるのです。

今回のｼﾘｰｽﾞでは、

※変形性膝関節症の改善や予防に役立つｾﾙﾌｹｱ

を紹介してゆきますので、ぜひ取り組んでいただきたいと思います。
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