心因性めまい

検査をしても原因がわからないめまいの時には心因性めまいを疑います。

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心因性めまいとは

心因性めまいで最も多いのが

• パニック障害
• 過換気症候群

などの不安障害で、めまい全体の１〜２割を占めます。


症状はめまいと共に

• 動悸
• 発汗
• 呼吸困難
• 吐き気
• 手足のしびれ

などが現れ、心因性めまいが起こる原因として

• 不安症
• 転倒して骨折した事がある
• 脳血管障害
• 高齢で体力に自信がなくなってきた

などがあります。

解決のヒント

高所恐怖症

高所恐怖症の人は高い所に行くと、少しでもバランスを崩すと恐怖を感じてしまうので過剰にバランスを取ろうとして、かえってフラフラするようになります。

乗り物酔い

乗り物酔いは見ている状況と体に感じる状況が一致しない時にめまいが起こり、例えば車の中で本を読む時などは、見ている本はじっとしているのに体は揺られる異常な状態が起こっています。


乗り物酔いが起こった時には
遠くを見る
ことが有効で、見ている状況と体が動いている状況が同じになりめまいを感じることがありません。


めまいを感じている人は、体の感覚が過剰に働き見た状況との間にギャップが生まれている状態ですので、それを解消するような行動がめまいの予防につながります。

診断と治療

心因性めまいの特徴として

• 立っている間にはめまいがある
• 血圧は下がらない
• 片足立ちができる
• 目を閉じていても立っていられる

などの特徴があります。


治療には

• 遠くを見て歩くようにする
• 不安解消のため誰かが寄り添って歩く
• 本人が自信を持つ

などがあり、高齢者では筋肉を衰えさせないためにも日頃から積極的に動くことで筋力と平衡感覚が鍛えられますし、肩こりの解消やストレスの発散にも繋がります。


めまいを感じると動きたくなくなるのですが、むしろ歩いたり運動したりする方がめまいを良くするには有効なのです。
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01 末梢性めまい

末梢性めまいとはどのような原因でどのような症状が出るのか？

02 中枢性めまい

中枢神経に起こるめまいは命に係わる事があります！

03 首のコリと起立性低血圧のめまい

立ちくらみのめまいと首のコリで起こるめまいの原因と治療について

05 医師にかかるときのポイント

めまいを感じた時は命に係わる場合もありますので、その見極めはとても重要です！