肌にやさしい食生活
スポンサードリンク
皮膚の健康と美容のためには
・ヒアルロン酸・コンドロイチン・コラーゲン、など様々なサプリメントなどがあります。
しかし皮膚の健康も体の健康も元をたどれば健康的な栄養にたどり着きます。
規則正しい生活と健康に良い食生活、そして精神的にも健康的な日々を送っていればお肌も必然的にキレイになってきます。
しかし、なかなかそのような理想的な環境に身を置くことは現代社会においては難しいものです。
スキンケアもきちんとして、体の中から皮膚の健康も考えることがいつまでも健康な肌を保つためには大切です。
赤ちゃんから大人までためになるお肌や皮膚の話を皮膚科の名医山下一哉先生に伺います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01 生まれる前からの食生活
02 子供の時代の食生活
03 思春期の食生活
04 大人の食生活
05 年配者の食生活
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
[放送日] 2011年 4月 23日 - 4月 27日
[ 講師 ] 山本 一哉（やまもと かずや）先生
愛育病院皮膚科部長
--「肌にやさしい食生活」--
皮膚の健康と美容のためには
・ヒアルロン酸・コンドロイチン・コラーゲン、など様々なサプリメントなどがあります。
しかし皮膚の健康も体の健康も元をたどれば健康的な栄養にたどり着きます。
規則正しい生活と健康に良い食生活、そして精神的にも健康的な日々を送っていればお肌も必然的にキレイになってきます。
しかし、なかなかそのような理想的な環境に身を置くことは現代社会においては難しいものです。
スキンケアもきちんとして、体の中から皮膚の健康も考えることがいつまでも健康な肌を保つためには大切です。
赤ちゃんから大人までためになるお肌や皮膚の話を皮膚科の名医山下一哉先生に伺います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01 生まれる前からの食生活
02 子供の時代の食生活
03 思春期の食生活
04 大人の食生活
05 年配者の食生活
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
[放送日] 2011年 4月 23日 - 4月 27日
[ 講師 ] 山本 一哉（やまもと かずや）先生
愛育病院皮膚科部長
肌にやさしい食生活関連エントリー
- 01 生まれる前からの食生活
- 赤ちゃんが産まれてくる前から、健康な皮膚を作ることができるのです。その方法をご紹介！
- 02 子供の時代の食生活
- 赤ちゃんから子供にかけて肌のトラブルは心配のタネです。スキンケアも大切ですが、ベースとなる肌の健康はもっと大切なのです。子供の肌に良い食生活とは！？
- 03 思春期の食生活
- 思春期のニキビを根本的に防ぐ食事について知りましょう！
- 04 大人の食生活
- 皮膚の健康にとって良い食生活を自分でコントロールする方法がわかります。
- 05 年配者の食生活
- シワやシミで老化した高齢者のお肌も日頃から肌のメカニズと山下先生のお勧めのメニューでキレイなお肌に！