体の水分不足にご用心

体の水分不足にご用心

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-- 体の水分不足にご用心 --


脱水症と聞くと夏に注意すべき病気と思いがちですが、他の季節でも脱水症には注意が必要で、特に空気の乾燥する冬場には知らない間に体の水分が奪われてゆくので油断は出来ません。

冬でも脱水症はあり
  • 脱水症の症状
  • 脱水症の兆候
  • 脱水症の対処法
などを知っておくと、早い段階で病気を予防でき体の抵抗力を守ることもできます。

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01 脱水ってなんでしょう

02 脱水弱者

03 脱水のサイン

04 脱水の対処法

05 脱水予防とその目的

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[放送日] 2015年 12月 21日 - 2015年 12月 25日

[ 講師 ]
谷口 英喜（たにぐち ひでき）先生

神奈川県立保健福祉大学保健福祉学部栄養学科教授

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05 脱水予防とその目的
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