今日の健康情報！

ＮＨＫラジオ朝一番健康ライフの放送内容をまとめてあります。名医が毎週登場して最新の病気と治療方法、予防方法、さらに老化予防、アンチエイジング、メタボ解消法、ダイエット法などご紹介します！

今週は「再放送」のシリーズです。

どれも健康ライフに役立つ内容ばかりです！！

皮膚のトラブル

説明：赤ちゃんから高齢者まで皮膚のトラブルの原因と対策を一挙公開！シワやシミ、ニキビや吹き出物など皮膚科の専門医がアドバイス！
講師：愛育病院皮膚科部長山本 一哉（やまもと　かずや）先生
放送日 2009年10月19日-23日

新型インフルエンザについて

説明：新型インフルエンザはいつ強毒性に変異するかわかりません。今のうちから正しい予防法と準備をしておきましょう。
講師：国立感染症研究所 感染症情報センター第一室長谷口 清州（たにぐち　きよす）先生
放送日 2009年10月26日-30日

不安障害を考える

説明：不安症の人の苦しみは本人にしかわからないものがあります。なぜ不安症になるのか？良い治療法はあるのか？不安症の人との接し方など
講師：東京慈恵会医科大学教授中山 和彦先生
放送日 2009年11月 2日- 6日

からだにいい食生活のヒント

説明：本当は間違っているダイエットや健康の知識？栄養の知識やカロリー計算など、栄養学から見た食生活のレシピが満載！
講師：本多京子（ほんだ　きょうこ）先生　医学博士、管理栄養士
放送日 2009年11月 9日- 13日

高齢者の介護を考える

説明：介護は家族がするもの？介護はパートナーがするもの？もうそんな時代ではありません。介護するほうも、されるほうも、よりよい人生を送る方法とは
講師：大田 仁史先生　茨城県立医療大学名誉教授・茨城県立健康プラザ施設長
放送日 2009年11月16日- 20日

心臓を守る

説明：心臓にもリハビリメニューがあることを知ってましたか？今元気でも、いずれ心臓も歳をとってゆきます。もし心臓病になっても『心臓リハビリ』を知っているとその後の人生は大きく違ってきます。心臓リハビリとは？
講師：長山 雅俊（ながやままさとし）先生　榊原記念病院循環器内科部長
放送日 2009年11月23日-27日

快適な睡眠

説明：睡眠障害で悩む人や高齢者の睡眠の変化について、病的な睡眠障害と加齢による睡眠の変化など正しい知識を身につけましょう！
講師：内山 真 （うちやま　まこと）先生　日本大学医学部教授
放送日 2009年11月30日-12月 1日

お酒と上手につきあいたい

説明：アルコールは百薬の長でもあり、発ガン物質でもあります。薬と毒の２つの顔を持つアルコールと上手に付き合う方法とは？
講師：講師： 樋口 進（ひぐち すすむ）先生　国立病院機構久里浜アルコール症センター副院長
放送日 2009年12月 7日-12月 11日

認知症を考える

説明：認知症は本人が気付く場合と家族など周りの人が気付く場合があります。このような症状が現れた場合にはなるべく早く病院に行くことが認知症の進行を遅らせるポイントなのです。
講師：斎藤 正彦（さいとう　まさひこ）先生　和光病院病院長
放送日 2009年12月14日-12月 18日

心をいやす生活の仕方、考え方

説明：非常に反響のあった番組です。幸せに暮らすにはたった３つの心がけがあれば良いのです。日々３つの言葉を口に出して幸せな人生を送る技を身につけてください。
講師：高田 明和（たかだ あきかず）先生　浜松医科大学名誉教授
放送日 2009年12月21日-12月 25日

背骨の健康を考える

説明：背骨は大きな神経の通り道でもあり、体の中心の大切な骨でもあります。加齢による背骨の病気や椎間板の老化による神経障害など、その原因や予防法、さらに最新の治療法まで！
講師：松本 守雄（まつもと　もりお）先生　慶応義塾大学准教授
放送日 2009年12月28日-2010年 1月 1日

 

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