更年期を理解する
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更年期になると
なぜ更年期はこのような困った事が多くなってくるのでしょうか？
現在更年期の人も、これから更年期の人も、また家族に更年期の人がいる場合も、更年期に起こる体の変化について知っておくと、その時にあわてなくてすみます。
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01 更年期の始まりは10代から！？
02 体の中で何が起こっているのか？
03 更年期障害の対処法！！
04 更年期と生活習慣病について
05 健康長寿のために
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
[ 講師 ] 麻生 武志（あそう たけし ）先生
東京医科歯科大学名誉教授
[放送日] 2015年 6月 8日 - 2015年 6月 12日
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更年期になると
- 寝汗をかく
- やる気がでない
- ドキドキする
- のぼせ感
- 下半身の冷え
- 家事がいつまでも終わらない
- 不安な気持ちになる
- 物忘れが多くなった
- 料理がめんどくさい
なぜ更年期はこのような困った事が多くなってくるのでしょうか？
現在更年期の人も、これから更年期の人も、また家族に更年期の人がいる場合も、更年期に起こる体の変化について知っておくと、その時にあわてなくてすみます。
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01 更年期の始まりは10代から！？
02 体の中で何が起こっているのか？
03 更年期障害の対処法！！
04 更年期と生活習慣病について
05 健康長寿のために
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[ 講師 ] 麻生 武志（あそう たけし ）先生
東京医科歯科大学名誉教授
[放送日] 2015年 6月 8日 - 2015年 6月 12日
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