しなやか脳でいきいき人生〜脳の働きと活性化法〜
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人間の脳が使われているのは、全体のたった３％程度と言われています。
しかし、たった３％程度しか使っていないにもかかわらず、体全体の20〜25％もの酸素を消費するのが脳という臓器なのです。
これから超高齢化社会を迎える日本において
体の健康と脳の健康
を維持できるかどうかで、人生の幸せも大きく違ってきます。
どうすれば脳を健康に保てるのか？
どうすれば脳の若返りができるのか？
具体的な脳の活性化トレーニングとは？
早寝、早起き、運動、食事とともに脳の健康維持も実践して
いつまでも若々しく歳を取ってゆく方法
を知るシリーズです！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01 脳細胞は毎日大量に死滅する！？
02 脳が大きい人ほど頭が良い！？
03 脳が疲れる事とは
04 あれ--あの人--思い出せないのは脳の老化の始まり！？
05 脳を元気にする方法！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
[放送日] 2014年 10月 日 - 2014年 10月 日
[ 講師 ] 古賀 良彦（こが よしひこ）先生
杏林大学医学部精神神経科教授
-- しなやか脳でいきいき人生〜脳の働きと活性化法〜 --
人間の脳が使われているのは、全体のたった３％程度と言われています。
しかし、たった３％程度しか使っていないにもかかわらず、体全体の20〜25％もの酸素を消費するのが脳という臓器なのです。
これから超高齢化社会を迎える日本において
体の健康と脳の健康
を維持できるかどうかで、人生の幸せも大きく違ってきます。
どうすれば脳を健康に保てるのか？
どうすれば脳の若返りができるのか？
具体的な脳の活性化トレーニングとは？
早寝、早起き、運動、食事とともに脳の健康維持も実践して
いつまでも若々しく歳を取ってゆく方法
を知るシリーズです！
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01 脳細胞は毎日大量に死滅する！？
02 脳が大きい人ほど頭が良い！？
03 脳が疲れる事とは
04 あれ--あの人--思い出せないのは脳の老化の始まり！？
05 脳を元気にする方法！
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[放送日] 2014年 10月 日 - 2014年 10月 日
[ 講師 ] 古賀 良彦（こが よしひこ）先生
杏林大学医学部精神神経科教授
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