腸の中の素晴らしき世界
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便秘、肌荒れ、免疫などに関係ある臓器と言えば「腸」です。
腸には1000種類、500兆から1000兆個もの腸内細菌が存在し、その重さは1.5キログラムにもなり、役目を終えた腸内細菌は「便」として排出されます。
人間の臓器はどれをとっても深く知れば知る程その仕組と働きは驚くべきものがあり、暴飲暴食や不規則な生活、ストレスなどでいつも負担をかけている事に負い目を感じる程です。
超高齢化社会を迎え、腸の健康を守る事が私たちの健康維持にとっては欠かせないものだということがわかります。
腸を元気にして、健康長寿を実現しましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01 腸内フローラとは
02 腸内細菌をはぐくむ
03 腸内細菌の健康は便通から
04 腸内細菌をパワーアップさせる食物
05 健康長寿は腸から
-腸を若くして若返る方法！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
[放送日] 2015年 10月 26日 - 2015年 10月 30日
[ 講師 ]
辨野 義己（べんの よしみ）先生
国立理化学研究所
-- 腸の中の素晴らしき世界 --
便秘、肌荒れ、免疫などに関係ある臓器と言えば「腸」です。
腸には1000種類、500兆から1000兆個もの腸内細菌が存在し、その重さは1.5キログラムにもなり、役目を終えた腸内細菌は「便」として排出されます。
人間の臓器はどれをとっても深く知れば知る程その仕組と働きは驚くべきものがあり、暴飲暴食や不規則な生活、ストレスなどでいつも負担をかけている事に負い目を感じる程です。
超高齢化社会を迎え、腸の健康を守る事が私たちの健康維持にとっては欠かせないものだということがわかります。
腸を元気にして、健康長寿を実現しましょう！
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01 腸内フローラとは
02 腸内細菌をはぐくむ
03 腸内細菌の健康は便通から
04 腸内細菌をパワーアップさせる食物
05 健康長寿は腸から
-腸を若くして若返る方法！
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[放送日] 2015年 10月 26日 - 2015年 10月 30日
[ 講師 ]
辨野 義己（べんの よしみ）先生
国立理化学研究所
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