歯周病は国民の７割！

ＮＨＫマイあさラジオ（ラジオ朝一番）健康ライフの放送内容をまとめてあります。なぜこんなに歯周病の人が増えてしまったのか！？その原因と対策、予防法について

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歯を失う前に！

歯肉炎は歯周病の初期の段階で、歯肉炎になってから歯が失われるのは

• １５年〜３０年
• 早いと２年から１０年

という期間になります。


歯肉炎や歯周病を知るには以下の症状があります

• 歯ぐきがムズムズしてかゆい（歯肉炎）
• 歯ぐきが浮いた感じで腫れぼったい（歯肉炎）
• 歯を磨くと歯ぐきから血が出る（軽度から重度）
• 朝起きた時に口の中がネバネバする（進行している）
• 口臭がくさいと言われた（進行している）
• 歯ぐきの色が赤黒い（悪化している）
• 歯を触るとグラグラする（悪化している）

これらのうち一つでも当てはまると要注意になります。

歯周病の治療

歯周病の治療は

• プラークや歯石の除去
• 正しい歯磨き指導

を行います。


歯がグラグラする前の段階で、プラークと歯石の除去がうまくできればそれ以上悪くなることは無く、健康な歯を維持することができます。

歯周病の予防

歯周病にならないためには

• ストレスや睡眠不足を避ける
• 肥満や喫煙を避ける

事が大切で、ストレスや睡眠不足は免疫力を低下させ、肥満は炎症を起こし、喫煙は免疫力の低下や化学物質が歯ぐきに悪影響を与え続けます。


歯周病は単に歯の病気だけではなく多くの病気と関係していることが知られており、歯周病菌が血液中に入ってゆくと

• 脳や心臓など血管の病気
• 糖尿病
• 関節リウマチ

など全身の病気につながってゆきますので、健康を守るためにも歯周病の予防はとても大切なのです。
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