あなたも歯周病！隠れ虫歯？

歯が痛くなくても、知らない間に虫歯や歯周病になっています。チェック法と対策について

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隠れ虫歯の原因

最近の歯科患者は

• 未成年の虫歯は減っている
• ４０代後半から８０歳代では増加

という傾向があり、具体的には隠れ虫歯の人が多くなってきており
治療した歯の詰め物、被せ物の周囲や中
に虫歯が広がっています。


虫歯を自覚するのは

• 痛み
• 冷たい物、甘い物などがしみる
• 詰め物が外れた

などがきっかけで歯科を受診することになります。

ほとんどの人が歯周病！？

歯周病になると歯がぐらぐらになりますが、その前に歯茎が腫れる
歯肉炎
になり、さらに進行すると歯周病になり歯を支える骨が解けてゆきます。


歯周病を放置しておくと
歯槽膿漏
となり、やがて歯を失う事になります。


厚生労働省の調査では

• 20〜30代で３割が進行した歯周病
• 高齢になるほど増加している
• 国民の７割程度が歯周病

という驚くべき結果になっています。

こんな人がなりやすい

歯周病や虫歯になりやすい人は

• 口の中が乾きやすい
• 歯並びが悪い、部分入れ歯をしている
• 歯磨きは１分以内
• 甘い物を良く食べる

などがあり、一つでも当てはまる事があれば要注意です。

口の中が乾きやすい

口の中が乾いていると、口の中をキレイにする唾液が不足している状態となり、歯周病や虫歯になりやすくなります。

歯並びが悪い、部分入れ歯をしている

部分入れ歯や歯並びの悪いところは、歯磨きがうまくできずプラークが残ってしまいます。

プラーク１ミリグラムの中に１０億の細菌があり、その中に虫歯菌や歯周病菌がウヨウヨしています。

細菌はプラーク中のタンパク質やアミノ酸を栄養として増殖し、プラークが石灰化すると【歯石】になり歯周病の原因になります。

歯磨きは１分以内

きちんとした歯磨きは３分程度必要になります。

甘いもを良く食べる

砂糖が多い甘い食べ物は虫歯菌の栄養となり、歯を溶かす酸が多く分泌されますので、食後は歯をゆすいだり、お茶を飲むなどが有効です。


自覚症状として

• 冷たい物や甘いものがしみる
• 歯ぐきから血が出る

などがある場合には、歯科医を受診すべきで、たとえそうでなくても
１年に１回は歯科検診を受ける
事が歯を守るためには必要です。
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ＮＨＫマイあさラジオ（ラジオ朝一番）健康ライフの放送内容をまとめてあります。なぜこんなに歯周病の人が増えてしまったのか！？その原因と対策、予防法について

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