あなたのすい臓は大丈夫?
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すい臓は、へその上あたりの胃の後ろ側にあり長さは10〜15センチ、厚さは2センチ程度で十二指腸とつながっています。
すい臓には
すい液は
またインスリンが無いと、血糖値が大きく上がったり下がったりして日常生活にも支障をきたすようになってきます。
すい臓の病気として
すい臓の病気になりやすさ10項目として
3つ以上当てはまる場合
には、すい臓の病気になるリスクが高くなってきますので注意が必用です。
お酒はすい臓に一番負担をかけるものとして知られており、アルコールはすい臓の細胞を傷つける原因となります。
また脂っこい物をたくさん食べると、すい液が多量に分泌されアルコールと同じくすい臓に大きな負担をかけます。
睡眠不足や過労、ストレスがあると、それらが原因になって急性すい炎になる事もあり、運動不足や肥満はそれだけですい臓の負担になります。
日常生活において
すい臓の状態を見るには
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すい臓はこんな内臓です
すい臓は、へその上あたりの胃の後ろ側にあり長さは10〜15センチ、厚さは2センチ程度で十二指腸とつながっています。
すい臓には
- 消化液(すい液)の分泌
- 血糖値を調整するインスリンやグルカゴンの分泌
すい液は
- 炭水化物
- タンパク質
- 脂質
またインスリンが無いと、血糖値が大きく上がったり下がったりして日常生活にも支障をきたすようになってきます。
すい臓の病気
すい臓の病気として
- 急性すい炎
- 慢性すい炎
- すい臓がん
すい臓の病気になりやすさ10項目として
- お酒が大好き
- お酒を飲むときは食事をあまり食べない
- 揚げ物やラーメンなど脂っぽいものが好き
- 間食がやめられない
- 運動はほとんどやらない
- 生活が不規則で睡眠不足
- 仕事の悩みなどストレスが多い
- コレステロール値が高い
- 糖尿病
- 家族で、すい臓の病気になった人がいる
3つ以上当てはまる場合
には、すい臓の病気になるリスクが高くなってきますので注意が必用です。
お酒はすい臓に一番負担をかけるものとして知られており、アルコールはすい臓の細胞を傷つける原因となります。
また脂っこい物をたくさん食べると、すい液が多量に分泌されアルコールと同じくすい臓に大きな負担をかけます。
睡眠不足や過労、ストレスがあると、それらが原因になって急性すい炎になる事もあり、運動不足や肥満はそれだけですい臓の負担になります。
日常生活において
- 不摂生
- 暴飲暴食
- 運動不足
すい臓のチェック
すい臓の状態を見るには
- エコー
- 血液検査
- アミラーゼ
- リパーゼ
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