抜け毛を科学する

そもそもなぜ髪の毛は抜けるのか？薄毛を予防するには？

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生え替わるメカニズム

髪の毛を作る組織は『毛包』と呼ばる組織で作られ、頭の髪の毛はおよそ１０万本から１５万本ほどの毛があるといわれていますが、そのすべてが伸びているわけではありません。


髪の毛が伸びるのは
成長期
という時期で、この期間は人間では２年から６年の幅があり、髪の毛の伸びる長さには個人差があります。


髪の毛の成長期が終わると２週間程度の
退行期
に移行し、この間に髪の毛の細胞は
アポトーシス（自らが死んでゆく）
という状態になります。


さらに、発毛が止まる
休止期
が３ヶ月ほどで、それが終わると成長期に入って髪の毛が作られてゆくという工程を一生繰り返してゆき、このサイクルを
毛周期
といいます。


毛周期の割合は

• 成長期が９割
• 休止期が１割

というのが普通です。


[毛包活性]

正常な抜け毛の本数は？

毛周期から計算すると
一日５０〜１００本が抜ける
というのが正常な抜け毛の範囲です。


抜け毛を実感するのはシャンプーの時ですが、日常生活の中で気づかないうちに結構な数が抜けています。


[育毛シャンプー]

薄毛対策について

髪の毛が抜ける原因は様々あり、男性と女性では別々に考えなければいけません。


男性の薄毛は一般的なハゲと円形脱毛症くらいですが、女性の場合には、出産後に薄毛になって元に戻る
出産後脱毛
があり、他にも
甲状腺の病気による脱毛
膠原病による脱毛
など病気が原因になっている抜け毛があります。


また、男女問わず、過度なダイエットも抜け毛の原因になります。


髪の毛の細胞は最大限のスピードで分裂しており、すべての栄養素を必要としています。


髪の毛は年齢とともに減ってゆきますが、同年代の人と比べて薄毛が気になる時には、バランスのとれた食事を心がける事が髪の毛のためにもなります。
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