日常生活の工夫
05 日常生活の工夫関連エントリー
- 01 リンパの役割
- リンパの役割を知れば、美容にも健康にも良い方法がわかります。
- 02 むくみとリンパの関係
- 自分でできる「むくみチェック」や足のむくみを取る方法など。『足のリンパは夜流れる！』
- 03 リンパと免疫
- 私達に備わっているリンパと免疫の関係から、より病気にかかりにくくする方法を知ります。
- 04 リンパマッサージで健康に！
- リンパ液の流れを良くする方法はマッサージにあり！各部のリンパマッサージをやってリンパの流れをよくしてむくみを解消しましょう！