人とのつながりが寿命を延ばす

人とのつながりが寿命を延ばす

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-- 人とのつながりが寿命を延ばす --

健康で長生きするためにはいったい何をすれば良いのでしょうか？
  • あの食べ物が良い
  • このサプリで調子が良くなった
など健康ネタには事欠かない毎日です。


そのような中、今回は
人とのつながりで寿命を延ばす方法
です。


健康ライフでも健康長寿に関するシリーズは非常に人気があり、今回はどんな健康長寿に役立つ内容なのかワクワクします。


健康長寿のために今までの健康ライフの内容と共に生活に取り入れてゆきましょう！



[[健康ライフ　健康長寿のシリーズ]]

七色の野菜スープで美と健康！

信濃の国から 食と健康を考える

健康ちょっといい話

バランスの取れた健康



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01 人とのつながりと寿命に関係あり！

02 所属先の数が寿命を決める

03 世話役をやると寿命が伸びる！？

04 幸福度と寿命

05 孤独を愛する人へ

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[ 講師 ] 石川 善樹（いしかわ よしき）先生


予防医学研究者・医学博士

[放送日] 2015年 6月 1日 - 2015年 6月 5日

人とのつながりが寿命を延ばす関連エントリー

01 人とのつながりと寿命に関係あり！
健康長寿を実現するためにわかってきた新事実とは？なぜ人とのつながりが長寿に関係しているのか？
02 所属先の数が寿命を決める！？
６５歳以上になったら、積極的に地域活動やサークル活動に参加しましょう！すると寿命が伸び、介護になりにくい事が科学的に解明されています
03 世話役をやると寿命が伸びる！？
自治会やサークルなど複数の組織に属すると寿命が伸びる事がわかっています。では役員や世話役などをすると寿命が伸びるのか？逆に縮むのか！？
04 幸福度と寿命
幸せな人は長寿である事がわかっていますが、幸せになるにはどのようにすれば良いのか？幸せになる5つの行動を今日から実践してゆきましょう！
05 孤独を愛する人へ
孤独な人は短命なのか？長生きなのか？なぜ孤独が好きな人がいるのか？その理由がわかってきました！