仮設での健康相談
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東日本大震災における仮設住宅の集会場では、風邪の予防や医師による血圧の注意点など冬に向かって注意するべき事を説明しています。
また、一度だけでなく定期的に集会をすることも大切ですし、人それぞれ抱えている病気が違っていますので、仮設住宅の人数や病気の種類によって、内容も異なってきます。
仮設住宅の食事は、味噌汁や豚汁など体があたたまる物が多いのですが、塩分も多くなりがちですので、味を薄くするとか塩分の少ない献立を工夫するなどが必要です。
冬の寒さが厳しい環境では、いきなり外に出ると血圧に良く有りません。
仮設住宅では、少しずつ外気に体を慣らしてから出るようにすると血圧の急激な上昇を防ぐことができます。
またお風呂に入るときも、2番目や3番目にお風呂に入るほうが良いと思われます。
仮設住宅の健康支援として、その人の悩みや環境に合わせたアドバイスをするようにしています。
仮設住宅によっては、集会場があっても使われていない所もあります。
仮設住宅での引きこもりを防ぐためにも、集会場での活動を活発に行なっていただきたいと思います。
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冬へ向かう健康対策
東日本大震災における仮設住宅の集会場では、風邪の予防や医師による血圧の注意点など冬に向かって注意するべき事を説明しています。
また、一度だけでなく定期的に集会をすることも大切ですし、人それぞれ抱えている病気が違っていますので、仮設住宅の人数や病気の種類によって、内容も異なってきます。
仮設住宅の食事は、味噌汁や豚汁など体があたたまる物が多いのですが、塩分も多くなりがちですので、味を薄くするとか塩分の少ない献立を工夫するなどが必要です。
高血圧対策
冬の寒さが厳しい環境では、いきなり外に出ると血圧に良く有りません。
仮設住宅では、少しずつ外気に体を慣らしてから出るようにすると血圧の急激な上昇を防ぐことができます。
またお風呂に入るときも、2番目や3番目にお風呂に入るほうが良いと思われます。
生活環境に合わせたアドバイス
仮設住宅の健康支援として、その人の悩みや環境に合わせたアドバイスをするようにしています。
仮設住宅によっては、集会場があっても使われていない所もあります。
仮設住宅での引きこもりを防ぐためにも、集会場での活動を活発に行なっていただきたいと思います。
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05 仮設での健康相談関連エントリー
- 01 冬を迎える前に
- 冬に向かうと、仮設住宅では厳しい環境になってきます。特に東北では雪などの対策も必要になってきます。
- 02 暖房器具を上手に使う
- 仮設住宅における暖房のとり方と暖房器具の上手な使い方
- 03 高齢者の健康を守る
- 仮設生活での高齢者の健康維持について
- 04 閉じこもりを防ぐ
- 仮設生活における引きこもり防止の取り組みについて