食後の血糖値にご用心
-- 食後の血糖値にご用心 --
食事をすると血糖値が上昇し、それをグラフ化すると時間と共に上昇し、やがて下落するというようなイメージが思い浮かびます。
しかし食後に血糖値が急激に上昇する
血糖値スパイク
という現象では急激な血糖値の上昇をして、急激に下がるというパターンで、このようなタイプでは通常の健康診断では見つけにくく、検査では正常に見えても
- 脳梗塞
- 心臓病
- 認知症
隠れ糖尿病ともいうべき血糖値スパイクの見つけ方や予防法を知るシリーズです。
血糖値測定
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01 健康診断では見つかりにくい血糖値の異常
02 脳梗塞や心臓病への影響
03 認知症への影響
04 糖尿病の危険度をチェックする
05 糖尿病を予防する生活習慣
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[放送日] 2017年 6月 12日 - 2017年 6月 16日
[ 講師 ]
二宮 利治（にのみや としはる）先生
九州大学医学研究院衛生公衆衛生学分野教授
食後の血糖値にご用心関連エントリー
- 01 健康診断では見つかりにくい血糖値の異常
- 検診で血糖値が正常と言われても決して油断してはいけない理由とは
- 02 脳梗塞や心臓病への影響
- 血糖値が高くなると糖尿病になる、そして脳梗塞や心臓病にもかかりやすくなる！その負のスパイラルとは
- 03 認知症への影響
- 糖尿病が認知症の原因になる事がわかってきました。さらに認知症予防に役立つ食事もわかっています！
- 04 糖尿病の危険度をチェックする
- 血糖値スパイクの糖尿病は通常の検査では見つかりませんが、ある項目をチェックすれば大まかなリスクが判定できます。
- 05 糖尿病を予防する生活習慣
- 糖尿病予防のための正しい食生活と、予防に効果的な食べ物。正しいダイエット法について