リンパの流れを良くする知恵
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リンパが滞ると【むくみ】がでます。
顔がむくんでしまうと、二日酔いや食べすぎなど人に与えるイメージも良くありませんし、自分もスッキリしません。
リンパの働きって何？
リンパが滞るとどうしてむくむのか？
リンパマッサージの方法
リンパで健康になる方法
など、私達の美容と健康にリンパは欠かせないものなのです。
リンパの流れをよくして、キレイに、健康になるシリーズです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01 リンパの役割
02 むくみとリンパの関係
03 リンパと免疫
04 リンパマッサージで健康に！
05 日常生活の工夫
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
[放送日] 2011年 5月 28日 - 6月 1日
[ 講師 ] 大橋 俊夫（おおはし としお)先生
信州大学医学部教授
--「リンパの流れを良くする知恵」--
リンパが滞ると【むくみ】がでます。
顔がむくんでしまうと、二日酔いや食べすぎなど人に与えるイメージも良くありませんし、自分もスッキリしません。
リンパの働きって何？
リンパが滞るとどうしてむくむのか？
リンパマッサージの方法
リンパで健康になる方法
など、私達の美容と健康にリンパは欠かせないものなのです。
リンパの流れをよくして、キレイに、健康になるシリーズです。
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01 リンパの役割
02 むくみとリンパの関係
03 リンパと免疫
04 リンパマッサージで健康に！
05 日常生活の工夫
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[放送日] 2011年 5月 28日 - 6月 1日
[ 講師 ] 大橋 俊夫（おおはし としお)先生
信州大学医学部教授
リンパの流れを良くする知恵関連エントリー
- 01 リンパの役割
- リンパの役割を知れば、美容にも健康にも良い方法がわかります。
- 02 むくみとリンパの関係
- 自分でできる「むくみチェック」や足のむくみを取る方法など。『足のリンパは夜流れる！』
- 03 リンパと免疫
- 私達に備わっているリンパと免疫の関係から、より病気にかかりにくくする方法を知ります。
- 04 リンパマッサージで健康に！
- リンパ液の流れを良くする方法はマッサージにあり！各部のリンパマッサージをやってリンパの流れをよくしてむくみを解消しましょう！
- 05 日常生活の工夫
- リンパの流れを良くするための日常生活の工夫あれこれ！