インフルエンザについて

インフルエンザについて

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風邪とインフルエンザ



インフルエンザはインフルエンザウイスルによって起こる感染症で、世界中であらゆる人が感染する病気です。


またインフルエンザは
流行性
があり、短期間に多くの人に感染が広がっていくのが特徴で
日本では11月から翌年の4月頃までがシーズン
で、学級閉鎖や学校閉鎖になったり、高齢者の施設で感染が広がる事もあります。


一方風邪は様々なウイスル感染で起こり
  • 喉の痛み、咳
  • 鼻水
  • くしゃみ
などが主な症状で、インフルエンザの様な全身症状はあまり見られず、熱もインフルエンザ程高くならないので重症化する事もあまりありません。


インフルエンザの典型的な症状



インフルエンザにかかると
  • 38度以上の発熱
  • 頭痛
  • 関節痛や筋肉痛
が、前触れ無く突然現れるのが特徴で、それと合わせて
  • 喉の痛み
  • 鼻水
  • 咳
など風邪と同じ症状が出る場合もあります。


インフルエンザが重症化すると、子供では
インフルエンザ脳症
高齢者や免疫力が低下している人では
肺炎
などになってしまいます。



ワクチン接種



インフルエンザの予防は流行が始まる前に
ワクチン接種
をすることで、ワクチンを接種すると
  • インフルエンザにかからなくなる
  • インフルエンザにかかっても症状が重くならない
などの効果があります。


ワクチンの有効期間は
接種後２週間後から最長５ヶ月程度
までです。


また、流行するインフルエンザの型を予測してワクチンが作られていますので昨年ワクチン接種したから今年も大丈夫という事はありません。


ワクチン接種によるインフルエンザ予防は
毎年ワクチン接種を受ける
必要があります。



お金のかからない予防法



インフルエンザは感染者の咳やくしゃみなどの
飛沫感染
で起こりますので、飛沫に触れない様にすれば感染は防げます。


インフルエンザにかかった人は
マスクをして感染拡大予防
をしなければなりませんし、手のひらなどにくしゃみを出したら
すぐに手洗い
することが必要です。


風邪やインフルエンザの予防には
  • 手洗い
  • が有効で
  • 指と指の間
  • 爪の先
を石鹸を使って流水でしっかり洗う事がとても有効な方法で、他の感染症予防対策にも有効です。



そして一番大切なのは免疫力、抵抗力を維持する事で
  • 十分な休養
  • 規則正しい生活
  • バランスのとれた食事
など日頃から心がけるようにしましょう




インフルエンザにかかったら



もしインフルエンザにかかったら早めに病院に行くのもひとつの対処法ですし、インフルエンザは自然に治ってしまう病気ですので
  • 安静にする
  • しっかり休養して睡眠をとる
  • お茶やスープでしっかり水分補給をする
事が大切です。


インフルエンザは発症して3日から7日の間に鼻や喉からウイスルが飛散してゆきますので、マスクをするのはもちろんの事、感染予防のためにも学校や職場に行かない様にします。



インフルエンザ予防グッズ




洗面所の無い場所でも市販のアルコール消毒液でしっかり手を消毒する事もインフルエンザ予防には有効な方法です。


空気が乾燥すると、鼻から気管支の粘膜の防御機能が低下してインフルエンザに感染しやすくなります。


部屋の中などでは加湿器で湿度を
湿度を50-60％程度に保つ
事がインフルエンザ予防には効果的です。
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