健康情報を正しく読み解こう

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-- 健康情報を正しく読み解こう --


歳を重ねるほど健康は何物にも代えがたいものになってきます。

  • あの食べ物を食べると血圧が下がる！
  • この栄養を摂るとガン予防になる！
  • この運動で認知症が防げる

など世間にあふれる健康情報にはきりがありません。

しかし、それらの中には本当に効果のあるものから、ほとんど効果の無いもの、さらに全く根拠のない物や逆効果になるものまで玉石混交です。

今回はそのような健康情報の中から本物を見分ける方法を知るシリーズです。

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01 減塩しすぎは体に悪い！は本当か？

02 減塩を成功させるために

03 卵はいくつまで食べてよいのか？

04 摂取量と消費量の違い

05 再検査で異常なしをどう考えるか？

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[放送日] 2018年 4月 30日 - 2018年 5月 4日

[ 講師 ]
佐々木 敏（ささき さとし）先生

東京大学大学院医学系研究科教授

健康情報を正しく読み解こう関連エントリー

01 減塩しすぎは体に悪い！は本当か？
塩分が少な過ぎると寿命が短くなる？それは本当なのか検証します。
02 減塩を成功させるために
塩分を１日6グラム以下にするには！この難しい課題を可能にする方法とは！
03 卵はいくつまで食べてよいのか？
卵の食べ過ぎは体に悪いはホント？卵は１日何個までなら食べてよい？
04 摂取量と消費量の違い
摂取量と消費量の違いっていったい何？
05 再検査で異常なしをどう考えるか？
定期健診にひっかかり再検査で異常なしとなった時の落とし穴とは？