安全に楽しむ富士登山
スポンサードリンク
富士は日本一の山！
近年の登山ブームは衰える所をしらず、中高年から山ガールまで登山を楽しむ人は増えています。
そして一度は登ってみたいのが「富士山」なのではないでしょうか。
富士山が日本の他の山と最も違うのはその標高で、日本アルプスなど3000メートル級の山と比べると700メートル以上も高いのです。
このように標高の高い山で一番恐ろしいのが【高山病】なのですが、個人差が大きく自分が高山病になるのかどうかは実際に登ってみないとわからないものです。
ほかにも富士山は人気の山ですので、登山シーズンには人で溢れかえり、トイレの利用や山小屋の使い方、気象や装備など下界とは全く違う環境に対応出来なければ大きなしっぺ返しがあります。
今回の講師の齋藤繁先生は、健康ライフの
「健康登山の秘訣」
というシリーズで登山のポイントをお話いただきました。
これから登山をはじめてみよう！と思っている方や、今年こそは富士登山を！と考えている方はとても聴き応えのある内容です。
| 
| 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01 富士山の魅力と怖さ
02 高所障害を防ぐ
03 富士登山の歩き方
04 ツアー登山の注意点
05 富士山を目指すための準備
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
[放送日] 2013年 4月 29日 - 2013年 5月 3日
[ 講師 ] 齋藤 繁（さいとう しげる）先生
群馬大学大学院教授東京女子医科大学教授
--「安全に楽しむ富士登山」--
富士は日本一の山！
近年の登山ブームは衰える所をしらず、中高年から山ガールまで登山を楽しむ人は増えています。
そして一度は登ってみたいのが「富士山」なのではないでしょうか。
富士山が日本の他の山と最も違うのはその標高で、日本アルプスなど3000メートル級の山と比べると700メートル以上も高いのです。
このように標高の高い山で一番恐ろしいのが【高山病】なのですが、個人差が大きく自分が高山病になるのかどうかは実際に登ってみないとわからないものです。
ほかにも富士山は人気の山ですので、登山シーズンには人で溢れかえり、トイレの利用や山小屋の使い方、気象や装備など下界とは全く違う環境に対応出来なければ大きなしっぺ返しがあります。
今回の講師の齋藤繁先生は、健康ライフの
「健康登山の秘訣」
というシリーズで登山のポイントをお話いただきました。
これから登山をはじめてみよう！と思っている方や、今年こそは富士登山を！と考えている方はとても聴き応えのある内容です。
| |
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01 富士山の魅力と怖さ
02 高所障害を防ぐ
03 富士登山の歩き方
04 ツアー登山の注意点
05 富士山を目指すための準備
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
[放送日] 2013年 4月 29日 - 2013年 5月 3日
[ 講師 ] 齋藤 繁（さいとう しげる）先生
群馬大学大学院教授東京女子医科大学教授
安全に楽しむ富士登山関連エントリー
- 01 富士山の魅力と怖さ
- 一生に１回は富士登山を！と思っている人は多く、昨年は３０万人もの人が富士登山に訪れています。登山シーズンには特別な技術が無くとも登れるのですが、高所障害の事を知らないと命を落とすこともあります
- 02 高所障害を防ぐ
- 富士山に登る時にこの呼吸法を知っていると高所障害から開放されます。
- 03 富士登山の歩き方
- 富士山に限らず登山でうまく歩くにはコツがあります。経験の浅い人ほどその事を知らずに痛い目に遭いますのでしっかりと山歩きのコツを覚えておきましょう。
- 04 ツアー登山の注意点
- ツアー登山で富士登山に参加する時の準備や注意点を知り、安全で楽しい登山を！
- 05 富士山を目指すための準備
- 富士登山を成功させるには、高山病対策をはじめ装備や日頃からのトレーニングなどが必要です。富士登山を成功させるノウハウとは！？