熱中症対策、水の役割と水分補給
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今年は節電のため、エアコンが使いにくい中で夏を乗り切らなければなりません。
冷房の設定温度が上がり、いつもより厳しい環境になりそうですが、熱中症対策の一つとして水分補給が重要になってきます。
近年の熱中症患者の特徴として、外よりも家の中で熱中症にかかる人が多くなってきています。
ひとたび熱中症になると、体温が調整できず生命の維持も難しくなってしまいます。
特に、熱中症弱者である幼児や、高齢者などは早めに危険を回避する対策をとっておかなければなりません。
また、普通の人でも条件が整うと熱中症になってしまいますので、予防的措置を身に付けておくことは、夏を健康に乗り切る上でも大切です。
これから、秋まで、身に付けておきたい熱中症対策を専門医に伺います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01 体の中の水分の役割
02 脱水症状に注意
03 熱中症を防ぐ水分補給
04 水の種類と性質
05 体内の水と太古の海
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
[放送日] 2011年 6月 27日 - 7月 1日
[ 講師 ] 飯野靖彦（いいの やすひこ）先生
日本医科大学教授・腎臓内科部長
--「熱中症対策・水の役割と水分補給」--
今年は節電のため、エアコンが使いにくい中で夏を乗り切らなければなりません。
冷房の設定温度が上がり、いつもより厳しい環境になりそうですが、熱中症対策の一つとして水分補給が重要になってきます。
近年の熱中症患者の特徴として、外よりも家の中で熱中症にかかる人が多くなってきています。
ひとたび熱中症になると、体温が調整できず生命の維持も難しくなってしまいます。
特に、熱中症弱者である幼児や、高齢者などは早めに危険を回避する対策をとっておかなければなりません。
また、普通の人でも条件が整うと熱中症になってしまいますので、予防的措置を身に付けておくことは、夏を健康に乗り切る上でも大切です。
これから、秋まで、身に付けておきたい熱中症対策を専門医に伺います。
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01 体の中の水分の役割
02 脱水症状に注意
03 熱中症を防ぐ水分補給
04 水の種類と性質
05 体内の水と太古の海
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[放送日] 2011年 6月 27日 - 7月 1日
[ 講師 ] 飯野靖彦（いいの やすひこ）先生
日本医科大学教授・腎臓内科部長
熱中症対策、水の役割と水分補給関連エントリー
- 01 体の中の水分の役割
- 私たちにとって水は命をつなぐために欠かせないものです。水が口からはいると体の中ではどのようにはたらくのでしょうか
- 02 脱水症に注意
- これから暑くなると脱水症にかかりやすくなります。脱水症が起こる条件と対策、予防について
- 03 熱中症を防ぐ水分補給
- 熱中症予防には水分補給が大切ですが、お茶でもコーヒーでもビールでも？という風に水分ならなんでも良いというわけではありません。正しい水分補給を知り熱中症を防ぎましょう。
- 04 水の種類と性質
- コンビニやスーパーなど数多くの水が店頭に並んでいます。海外の有名なミネラルウオーターは体に良いのでしょうか？
- 05 体内の水と太古の海
- 生き物の体の中を見ると、血液や体液などは太古の海とよく似ているそうです。陸上の生き物も水中の生き物も調べてみると・・・