腰痛と付き合う
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テレビやラジオの健康番組でもたびたび取り上げられる
【腰痛】
ぎっくり腰に坐骨神経、椎間板ヘルニア、慢性腰痛など腰痛には数多くのタイプがあります。
そのような中、腰痛を経験しない人は、風邪をひいたことがない人を探すくらい、ごくごく少数で、ほとんどの人は大なり小なり腰痛を経験します。
リハビリや治療で治る腰痛なら良いのですが、慢性的な腰痛は生活の質が落ちるばかりでなく、思い通りに動けないため健康にもよくありません。
慢性的な腰痛を対処療法で済ませていると、いつまでも痛みが取れないので一生腰痛持ちのままで生きてゆかねばなりません。
腰痛との上手なつきあいかたを探るシリーズです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01 なぜ腰痛になる？
02 家での腰痛との付き合い方
03 外出での腰痛との付き合い
04 運動の効果
05 腰痛の上手な付き合い方
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
[放送日] 2011年 5月 21日 - 5月 25日
[ 講師 ] 松本 守雄（まつもと もりお）先生
慶応義塾大学准教授
--「腰痛と付き合う」--
テレビやラジオの健康番組でもたびたび取り上げられる
【腰痛】
ぎっくり腰に坐骨神経、椎間板ヘルニア、慢性腰痛など腰痛には数多くのタイプがあります。
そのような中、腰痛を経験しない人は、風邪をひいたことがない人を探すくらい、ごくごく少数で、ほとんどの人は大なり小なり腰痛を経験します。
リハビリや治療で治る腰痛なら良いのですが、慢性的な腰痛は生活の質が落ちるばかりでなく、思い通りに動けないため健康にもよくありません。
慢性的な腰痛を対処療法で済ませていると、いつまでも痛みが取れないので一生腰痛持ちのままで生きてゆかねばなりません。
腰痛との上手なつきあいかたを探るシリーズです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01 なぜ腰痛になる？
02 家での腰痛との付き合い方
03 外出での腰痛との付き合い
04 運動の効果
05 腰痛の上手な付き合い方
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
[放送日] 2011年 5月 21日 - 5月 25日
[ 講師 ] 松本 守雄（まつもと もりお）先生
慶応義塾大学准教授
腰痛と付き合う関連エントリー
- 01 なぜ腰痛になる？
- 腰痛になりやすい年齢と、そもそもなぜ腰痛になるのか、そのメカニズムを考えます。
- 02 家での付き合い
- ぎっくり腰の対処法と早く回復させる方法！さらに生活の中の工夫で達成できる慢性腰痛の対処法と改善法について
- 03 外出での付き合い
- 腰痛があるからの外出しないでいると、腰痛ばかりか健康にも良くありません。腰痛があっても外出する良い方法とは？
- 04 運動の効果
- 腰痛解消には運動が欠かせませんが、腰痛があって運動する場合、医師の立場から注意点や、おすすめの腰痛運動など
- 05 上手な付き合い方
- 脊椎管狭窄症や椎間板ヘルニアなど手術が必要な腰痛の術後の痛みの発生と手術のリスク。さらに腰痛手術後の痛みの対処法など